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« Tu ne peux pas rester seul dans cette maison ». Tu dois cesser de conduire » Trop souvent ce type de discussions impliquant une personne âgée dégénère en conflit entre le senior et sa famille. Le blocage est total, les arguments se heurtent à un mur. Bien souvent la famille refuse d’entrer dans une situation conflictuelle, retarde l’échéance ; le problème fait boule de neige et on se retrouve dans une situation de crise aigüe. La famille est impuissante. Si le personnel soignant est qualifié pour communiquer avec les patients, prendre des décisions, il l’est moins pour négocier face à une résistance à toute suggestion.

Le docteur Lee, gériatre, a providentiellement eu l’occasion de s’inscrire à une école de commerce où elle a choisi de suivre les cours « Négociation, Solution de conflits » systématiquement dispensés aux étudiants destinés à des fonctions administratives. L’objectif est d’aboutir à une solution gagnant-gagnant. Négocier ne jouit pas d’une image de marque très positive où il s’agit de persuader son interlocuteur de faire ce qu’il refuse de faire. Dans le domaine de la santé il s’agit d’aider le patient – ou la famille – à comprendre son intérêt pour protéger une vie qui serait à risque dans le domicile habituel ou au volant d’une voiture. Il est à retenir qu’une négociation n’est pas un conflit mais la recherche d’un consensus entre les parties. Il s’agit d’agrandir le gâteau pour que chacun en trouve une part, pense qu’il est gagnant avec la solution obtenue.

« J’ai raison, tu as tort ». Pour sortir du blocage ne jamais utiliser l’argument de force « je suis ta fille, c’est moi qui décide, qui m’occupe de toi » qui sera perçu comme une agression. Dans un premier temps il est bon de recueillir un maximum d’information. Pourquoi le senior veut continuer à conduire ? Comment peut-on respecter son envie de sortir ? Parler sécurité sera inefficace. Ce qu’il veut, c’est conserver son indépendance. On peut montrer que personne n’est totalement indépendant, on dépend des horaires, on est soumis aux impôts. C’est par la recherche des intérêts du senior qu’on veut préserver, mais dans un cadre différent que la négociation peut avancer.

Plus on négocie plus on progresse. Négocier devient une sorte de jeu où vous êtes de plus en plus rapide et efficace. Les adeptes de l’exercice ont pu constater son apport positif sur leur vie professionnelle et, cerise sur le gâteau, qu’ils prenaient plaisir à utiliser leurs aptitudes à négocier dans la vie courante.

Commentaires de Bernard Pradines. Intéressante publication. Rappelons que GérontoLiberté fait état d’opinions diverses sans forcément les partager. C’est donc un lieu de débat et de… négociation. Le texte ci-dessus est marqué du sceau du pragmatisme que nous observons Outre-Atlantique. Il fait montre d’un optimisme rafraichissant mais discutable. Par manque de place pour développer la complexité des problèmes, il évite de citer et de détailler les lieux et acteurs de pouvoir dont nous avons hérité après des siècles de relations familiales entre jeunes, adultes et ainés. La relation nouvelle et massive avec les institutions, en particulier les services de soins à domicile et les établissements médico-sociaux, vient compliquer la donne. Surtout, la problématique soulevée est singulièrement modifiée par l’épidémie de troubles cognitifs à laquelle nous assistons. La tentation devient alors grande de traiter tout opposition comme un désordre mental. En cela l’expertise médico-psychologique rigoureuse a toute sa valeur. Un autre aspect est celui de la personne du négociateur : qui est habilité pour ce faire ? Est-ce le rôle des soignants ?

Enfin, bien des situations relèvent des droits méconnus des personnes âgées. Une fois de plus, je recommanderai la lecture du livre paru en 2023 sous la plume de Gérard Brami : « Les oubliées ».

Référence :

Les conclusions d’une récente étude publiée dans le British Medical Journal (BMJ) donnent à réfléchir : 20% d’une cohorte de 1700 adultes n’ont pas pu rester debout sur une jambe pendant au moins 10 secondes. Cette incapacité a été corrélée à un risque de mortalité multiplié par deux au cours de 10 années.

Cette perte de l’équilibre est responsable de chutes qui d’après l’OMS sont la deuxième cause de décès accidentels dans le monde, les plus de 60 ans représentant le plus grand nombre de victimes.

Échouer à ce test ne doit pas toutefois déclencher un sentiment de panique. Le corps possède de bonnes capacités d’adaptation ; d’autre part il n’est jamais trop tard pour faire de l’exercice, même par séances de courte durée. Cet article propose une série d’exercices ne demandant l’utilisation d’aucun matériel particulier. Ils peuvent être pratiqués chez soi à n’importe quel moment de la journée. A recommander impérativement à la victime d’une chute car celle-ci est un facteur prédictif de nouvelle chute.

Commentaire de Bernard Pradines. Si l’on se trouve dans une situation physique rendant précaire un exercice solitaire, il est possible de recourir à des professionnels de l’activité physique adaptée. Il s’agit d’une nouvelle profession dont l’émergence est progressive en France.

Le plus simple :

On s’appuie sur le dossier de la chaise avec les deux mains, une seule, le bout des doigts, pas du tout, on ferme les yeux…

On peut se compliquer la vie : garder la position 5 secondes, recommencer 5 fois.

Lever une jambe sur le côté tout en gardant le corps immobile et droit. Augmenter la difficulté en augmentant la durée et en lâchant la chaise.

Les orteils d’un pied touchent le talon de l’autre pied :

Même position mais on marche le long d’un mur pour s’appuyer au cas où… Faire 20 pas :

Pour que vos chevilles ne vous laissent pas tomber dans les situations délicates. S’asseoir en avant de la chaise ; allonger les jambes, ramener les orteils vers vous, garder la position de 10 à 30 secondes, éloigner les orteils au maximum, répéter de 3 à 5 fois :

Références :

Araujo CG, de Souza E Silva CG, Laukkanen JA, Fiatarone Singh M, Kunutsor SK, Myers J, Franca JF, Castro CL. Successful 10-second one-legged stance performance predicts survival in middle-aged and older individuals. Br J Sports Med. 2022 Sep;56(17):975-980

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