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Après avoir constaté que la plupart des études portant sur le vieillissement concernaient des personnes âgées de 70 à 80 ans, des chercheurs américains ont choisi de suivre 775 adultes de 30 à 100 ans en leur proposant différents exercices simples, comme marcher six minutes, se tenir debout sur un pied pendant une minute, s’asseoir sur une chaise et se relever plusieurs fois pendant 30 secondes, marcher 10 mètres en étant chronométrés.

Les participants les plus jeunes obtenaient naturellement de meilleurs résultats mais leur aptitude à se tenir sur un pied, à s’asseoir et se relever d’une chaise baissait systématiquement à partir de la cinquantaine. Leur marche ralentissait quand ils se retrouvaient sexagénaires et septuagénaires.

En conséquence, les auteurs suggèrent qu’on ne doit pas attendre d’atteindre 80 ans et de ne plus pouvoir se lever d’une chaise pour décider de pratiquer des exercices physiques mais qu’il serait bon de commencer dès l’âge de 50 ans pour augmenter ses chances de rester mobile et indépendant plus tard dans la vie.

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Un médecin consacre davantage de son temps à communiquer qu’à exercer son art. Avec un diplôme tout neuf, un jeune praticien doit s’en apercevoir au plus vite.

Certains, pris par le temps, peuvent demander : « mais pourquoi la famille veut me voir ? Je n’ai rien de particulier à lui dire ». Ils sont la minorité.

Personnellement, écrit Suneel Dhand, je veille toujours à pouvoir rencontrer la famille. Je lui téléphone quand je suis dans la chambre du patient en branchant le haut-parleur pour que tous puissent m’entendre et poser des questions.

Prenez la peine d’imaginer une personne hospitalisée. Sa famille n’a aucune connaissance médicale. Qui sera en mesure de l’informer, de la rassurer ? Ce sera le médecin. C’est ce moment précis qui restera gravé dans les mémoires. Ce contact ne vous éloignera que quelques minutes de votre ordinateur mais vous rappellera que vous soignez une personne, un être humain qui a un entourage qui l’aime et qui est inquiet.

Par conséquent, si une infirmière vous dit : « la famille aimerait vous parler », surtout considérez qu’il est de votre devoir d’accepter. Ce sera peut-être le moment le plus important de votre journée de travail.

Commentaire de Bernard Pradines :

Ce sujet est fort important. J’ai été moi-même confronté au refus de dialogue à propos de personnes de ma famille. Une nouvelle modalité de refus peut s’exprimer par un dialogue réservé à la personne de confiance. Ceci me semble inacceptable. Seul le refus du patient lui-même, pas toujours vérifié, devrait interdire la communication aux proches. Je ferai toutefois les commentaires suivants : il n’est pas toujours possible de répondre immédiatement à la sollicitation des familles. Mais il est toujours faisable de les rappeler à un moment convenu. J’ai été frappé, au cours de mon exercice en soins de longue durée par l’étonnement de certains proches devant mon appel. Au risque de paraitre prétentieux, je peux témoigner que ceci leur paraissait étonnamment rare de la part d’un médecin.

Source :

Dr Suneel Dhand