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Au cours de leurs consultations, les médecins rencontrent souvent des personnes âgées souffrant de malnutrition. De nombreux facteurs peuvent en être la cause : solitude, dépression, perte d’un proche, effets secondaires de certains médicaments, démence. L’acuité des sens peut se retrouver diminuée : les aliments ont perdu leur odeur, leur goût. La personne a perdu de sa mobilité et hésite à partir faire ses courses ou, souffrant de troubles cognitifs, elle oublie purement et simplement de les faire. On mange moins puisqu’on se dépense moins.

Des soucis financiers, la gêne d’en parler peuvent aussi conduire à la malnutrition. Accompagnés d’un état dépressif, ces troubles peuvent expliquer une forme de suicide passif fréquemment rencontré chez les personnes isolées.

Cette « anorexie de l’âge » est responsable de l’apparition ou de l’aggravation de 85% des pathologies chroniques qui touchent les seniors. Les aidants doivent donc se montrer particulièrement vigilants, veiller à ce que l’apport de protéines, de légumes variés et de fruits soit suffisant et ne pas hésiter à vérifier le contenu du réfrigérateur.

Sources

Un article de Caring.com destiné aux aidants :

Hidden Hunger Among Today's Elderly

How and Why Many Older Adults Are Malnourished -- and How All of Us Can Help

http://www.caring.com/articles/danger-of-aging-alone-hunger?utm_content=20141021&utm_campaign=website&utm_source=suggests&utm_medium=email

Un article destiné aux professionnels de la santé :

Enisa Ramic, MD. Health center Tuzla, The Effect of Loneliness on Malnutrition in Elderly

https://www.academia.edu/3292453/The_effect_of_loneliness_on_malnutrition_in_elderly_population

Une revue médicale américaine a interrogé plusieurs neurologues et cardiologues pour connaître l’efficacité éventuelle d’une activité physique sur le cœur et le cerveau.

De nombreuses études ont montré qu’une activité physique avait de nombreux effets positifs. Les risques de diabète, d’hypertension artérielle, d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque sont fortement diminués. Le cerveau travaille, la mémoire est entretenue et le risque de démence diminue. Prescrire sur ordonnance une activité physique au lieu de médicaments coûterait bien moins cher à la communauté avec une efficacité supérieure.

Une bonne activité physique renforce le système cardiovasculaire. Le maintien de l’’irrigation du cerveau entretient en particulier l’hippocampe qui joue un grand rôle dans les activités mémorielles.

Les médecins mettent toutefois en garde le public contre les pseudo-jeux « neuro-scientifiques ». Ils permettront à l’utilisateur d’acquérir une certaine dextérité ou vitesse d’exécution pour un exercice donné mais n’auront aucun effet sur l’ensemble des capacités mentales de la personne.

Source :

http://www.medpagetoday.com/PrimaryCare/ExerciseFitness/50351?isalert=1&uun=g897114d3659R7122902u&utm_source=breaking-news&utm_medium=email&utm_campaign=breaking-news&xid=NL_breakingnews_2015-03-06